Alle Episoden

#005 Warum Muskelkrafttraining nicht die ganze Wahrheit ist

‧ 17m 45s

#004 Kraft, Dehnung, Haltung: Wissenschaft auf dem Prüfstand

‧ 24m 45s

#003 Du trainierst 24 Stunden am Tag – Wie Bewegung wirklich wirkt

‧ 27m 38s

#002 Big Five for Life: Ziele setzen und Lebensqualität steigern

‧ 31m 5s

#001 Bewegungsqualität und Lebensfreude: Die Grundlagen für ein erfülltes Leben

‧ 27m 15s